中轉(zhuǎn)地→林芝→苯日神山→雅魯藏布大峽谷→八一
膳食：中晚； 住宿：林芝八一； 交通：飛機(jī)+旅游汽車； 主要地點(diǎn)海拔：大峽谷2608米
乘飛機(jī)中轉(zhuǎn)前往林芝（以實(shí)際出票為準(zhǔn)）。抵達(dá)后前往西藏*原始的宗教苯教*著名的神山——【苯日神山】，苯日神山景區(qū)是藏東南文化之軸心，沿途散布有吐蕃王朝止貢贊普墓、西藏原生宗教“苯教”*重要的千年道場苯日神山、散發(fā)著工布王氣之地的第穆摩崖石刻、德木寺等名勝古跡，猶如美麗的松石寶串。尼洋河與雅魯藏布江在此交融，形成江河匯流奇觀，尼洋河清澈而湍急，雅江深邃而從容，一清一濁，動靜齊觀。觀賞江河交匯處的迷人景色，俯瞰尼洋河道的田園風(fēng)光，河中沙洲星羅棋布，牛羊點(diǎn)綴其上，一副世外桃源景致。途經(jīng)游覽苯日神泉、藏王墓、千年大桑樹。乘【雅魯藏布江游艇】，暢游世界*高天河、觀大峽谷入口段風(fēng)光；贈送品嘗產(chǎn)自于雅魯藏布江的【高原野生冷水魚】風(fēng)味餐；
隨后前往世界*深、*長的大峽谷——【雅魯藏布大峽谷】,被譽(yù)為“人類*后的密境”，是大自然*美的模特，而且不愧為世界*大峽谷。雅魯藏布江下游，江水繞行南迦巴瓦峰，峰回路轉(zhuǎn)，作巨大馬蹄形轉(zhuǎn)彎，形成了一個(gè)巨大的峽谷。 整個(gè)大峽谷的自然景觀可以用“雅魯藏布江大峽谷秀甲天下”概括。感受世界之*給你帶來的強(qiáng)大視覺沖擊。原始森林包圍的大峽谷是中國乃至世界*后的秘境。遙望中國*美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，（2005年曾被《中國國家地理雜志》評選為中國*美的山峰之首）。 之后前往酒店，入住休息。
☆溫馨提示：進(jìn)入高原需保持平常心態(tài)、充分休息是緩解高原反應(yīng)的好方法。西藏較干燥，應(yīng)多飲水、多吃水果，補(bǔ)充身體所需水分和維生素;當(dāng)晚不要洗澡，以防不適和感冒。

林芝→卡定溝→桃花溝（贈送）→拉薩（車程約8小時(shí)）
膳食：早中晚； 住宿：拉薩； 交通：旅游汽車； 主要地點(diǎn)海拔：林芝2900米；
早餐后,后前往參觀【卡定溝】（約1小時(shí)），是典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，巖壁上有自然形成佛像與守護(hù)者。景區(qū)內(nèi)落差近200米的瀑布飛流直下，一尊天然形成面目慈祥的大佛在瀑布中時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，天佛瀑布由此而得名。 后乘車前往贈送景點(diǎn)-桃花溝（根據(jù)季節(jié)，無桃花后則取消此景點(diǎn)），位于林芝的母親河尼洋河畔的嘎拉村【桃花溝】，百年野生桃林掩映著嫩綠的青稞田，圣潔的雪山合影在明麗清流的尼洋河中，人們稱它為桃花溝，是尼洋河畔賞桃花的*佳地點(diǎn)。雪峰和桃花相映襯，讓人流連忘返。翻越米拉雪山（海拔5013米）/米拉隧道，穿過邦杰塘草原，繼而沿尼洋河谷觀賞旖旎的河谷風(fēng)光。前往拉薩入住酒店。
☆溫馨提示：行程線路長，難免不能按時(shí)吃飯，請客人帶一些零食及餅干。

拉薩110KM→羊卓雍措110KM→拉薩（車程約7小時(shí)）
膳食：早中晚 住宿：拉薩； 交通：旅游巴士； 主要地點(diǎn)海拔：崗巴拉山口4990米
早餐后出發(fā)，沿拉薩河一路前行，過曲水雅魯藏布江大橋，前往世界上*高的淡水湖、有天上圣湖之美譽(yù)的【羊卓雍湖】（湖面海拔4441米，湖岸線長達(dá)250千米，面積638平方千米）。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍(lán)的湖水遠(yuǎn)方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。汽車在蜿蜒的道路上行駛，著實(shí)讓人體會到西藏的險(xiǎn)！爬上海拔4990米的岡巴拉雪山，這里是俯看羊湖的*佳地點(diǎn)（參觀時(shí)間20-30分鐘）。后返回拉薩入住酒店。
☆溫馨提示：該地區(qū)是后藏文化的集中區(qū)域，不管是建筑藝術(shù)還是民風(fēng)民俗都讓人留戀忘返。行程中太陽光紫外線比較強(qiáng)，做好防曬，好好的放松心情，享受戶外溫暖的陽光吧！

拉薩經(jīng)典一日游：布達(dá)拉宮、扎基寺、大昭寺廣場、八角街
膳食：早中； 住宿：拉薩； 交通：旅游汽車； 主要地點(diǎn)海拔：布宮相對高度115米
參觀依紅山而建的世界海拔*高的古代宮堡式建筑群——【布達(dá)拉宮】（約2小時(shí)）。在參拜藏區(qū)*靈驗(yàn)的財(cái)神殿——【扎基寺】（約1小時(shí)）。傳統(tǒng)參拜需帶一把青稞、一捆煨桑、一壺白酒、一條哈達(dá)去拜財(cái)神，以上物品寺廟門口即可購買，費(fèi)用（自愿）10-30元不等。前往【大昭寺廣場】，每年都有眾多信徒從數(shù)千里之外幾步一叩首的到這里來朝拜、祈求降福。如自行付費(fèi)購買門票進(jìn)大昭寺，可預(yù)約導(dǎo)游免費(fèi)講解。自由活動，逛【八角街】，它是拉薩*重要的一條轉(zhuǎn)經(jīng)道及民族特色商業(yè)中心，可去瑪吉阿米這個(gè)充滿浪漫主義色彩的餐吧喝點(diǎn)下午茶，感受下拉薩人的慢節(jié)奏生活，還可在各種工藝品攤淘自己喜歡的小物件。
☆溫馨提示：旺季期間，為保護(hù)文物，布達(dá)拉宮門票每天限售每家旅行社7張票(并逐年遞減)。政府會根據(jù)實(shí)際情況實(shí)時(shí)出具新政策，例如增加新通道等，具體以實(shí)際為準(zhǔn)！為保證所有客人順利參觀，我社通過“1、團(tuán)隊(duì)票；2、散客票；3、單位票；4、政府特批票”等解決。因不同渠道的特殊要求和政府、布宮新政策，請客人無條件聽從導(dǎo)游安排，大致分為以下情況：每個(gè)大團(tuán)拆分成多個(gè)小團(tuán)體；并按不同時(shí)間參觀；可能會出現(xiàn)較長時(shí)間等待；每個(gè)小團(tuán)體跟隨不同導(dǎo)游進(jìn)入（有些渠道無法安排導(dǎo)游陪同），。布宮須憑實(shí)名制參觀，名單由旅行社提前遞交布宮管理處審核，再行批復(fù)具體參觀時(shí)間和人數(shù)并限時(shí)參觀。因此可能會隨機(jī)打亂順序，導(dǎo)致您不能和結(jié)伴者一同進(jìn)入布宮參觀，敬請諒解。為保證每一位游客都能參觀到布宮，行程參觀順序可能會前后調(diào)整，請理解。

拉薩160KM→米拉山口/米拉隧道→巴松措→林芝/米林（車程約6小時(shí)）
膳食：早中晚； 住宿：米林； 交通：旅游汽車； 主要地點(diǎn)海拔：巴松措3700米
出發(fā)沿拉薩河前行，前往【西藏民俗村】參觀，可在此地品藏家點(diǎn)心：酥油茶、青稞酒等。現(xiàn)已打造成一個(gè)全特色、休閑、娛樂體驗(yàn)為一體的多功能藏式文化民俗村。翻越米拉雪山（海拔5013米），穿過邦杰塘草原，繼而沿尼洋河谷觀賞旖旎的河谷風(fēng)光。后前往西藏*自然類國家5A級景區(qū)——【巴松措】，即使你去過拉薩、去過珠穆朗瑪，到了巴松措，你也會驚詫。童話般的巴松措，登高欣賞神湖清晨美景，身處自然古樸的村落中觸摸她的古老和傳統(tǒng)。男耕女織、放養(yǎng)的小香豬、雪山、森林、湖泊、牧場，好一片世外桃源之美。
后前往米林入住酒店。
☆溫馨提示：行程線路長，難免不能按時(shí)吃飯，請客人帶一些零食及餅干。因處在景區(qū)湖邊，故感覺不到缺氧，但在客棧沐浴時(shí)，請注意保暖。晚上氣溫較低。